Hay días en que no queremos levantarnos de la cama, donde queremos seguir durmiendo,que deseamos que todo se baya a la ...... ; Todos hemos pasado por esos días, incluso hay personas que llevan su vida así todos los días, pero cuales serán las razones. Existen muchas razones para que tengamos esa actitud de tan desanimada.
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| Esa alarma si suena y quiero seguir durmiendo |
La flojera es la falta de ganas de levantarnos y de hacer las cosas con animo y casi siempre es propio de nosotros mismo porque la flojera se traduce en que no nos provoca hacer nada, absolutamente nada.
El trasnocho de acostarnos tarde la noche anterior, debido a esto nos despertamos con sueño y el cuerpo no tiene la misma energía necesaria para levantarse con fuerza y con ganas de conquistar el mundo como debería ser.
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| Ya son las 12 de la noche y tengo sueño |
El cansancio de haber trabajado mucho mas de lo que deberíamos y del que no estamos acostumbrado, debido a esto el cuerpo tiende a sentirse pesado por las actividades realizadas el día anterior.
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| Hice demasiado ejercicio ayer y no estaba acostumbrado |
Odiar el trabajo que estamos haciendo, debido a este odio que le tenemos a un trabajo que no queremos hacer, nos levantamos sin ánimos, desmotivado, molesto y sin gana de hacer nada.
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| Odio mi trabajo |
Un mal trabajo el día anterior, cuando las cosas no salen como esperábamos empezamos a frustrarnos y de esa forma nuestra mente, te dice que perdiste el tiempo haciendo ese trabajo y que nada vale la pena.
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| Por que todo me sale mal |
Recibir Una mala noticia el día anterior cuando recibimos una mala noticia ya enseguida nuestro estado emocional cambia por completo y duermes menos pensando en esa noticia y te levantas si ganas de hacer algo.
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| Noooo... por que |
Como acabas de leer, esto se debe a las situaciones y actuaciones que realizamos el día anterior, de acuerdo a nuestro comportamiento, nuestro cuerpo y nuestra mente reaccionaran al día siguiente
Pongamos un ejemplo que tu hoy te pares desanimado y sin ganas de hacer algo. De repente alguien te llama y te dice oye mano como estas mira te tengo una buena noticia, hay un trabajo para ti es difícil pero para ti es fácil ya que tu trabajas con eso, y todo sale bien te pagan bien te gusto el trabajo por que se trataba de algo que te gusta, y te dicen, mañana tenemos otro trabajo parecido.
¿ Como crees tu que te vas a levantar al día siguiente? Llorando o alegre? ¿con flojera o con ánimos? dejo eso a tu criterio
Aquí te dejo una lista para mejorar tu día para que te levantes con las ganas que tiene que ser
1. Ama tu vida, Agradece que estas Vivo y que puedes disfrutar de todo los detalles que el el mundo y la vida te ofrece.
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| Amo mi vida |
2. Empieza hacer algo que te guste, si tu trabajo no te gusta busca el menos un trabajo que te llame la tensión, hasta lograr hacer algo que en verdad te guste.
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| Amo lo que hago |
3. Encuentra tu pasión en algo que te guste, te distraiga y te relaje, puede ser jugar fútbol, o cocinar, dibujar, escribir guiones, hacer vídeos, cantar, hacer ejercicio, trotar. Tantas cosa que puedes hacer que te apasionen que aun no has intentado.
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| Soy apasionado por lo que hago |
4. Dormir mínimo 8 horas diarias para que tu cuerpo tenga la energía necesaria y puedas levantarte con fuerza para conquistar el mundo.
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| Hoy dormiré bien para levantarme con energía |
5 Establecer metas a corto mediano y largo plazo, tienes que tener un objetivo claro y preciso, que puedas cumplir y alcanzar, una meta, ya sea comprar te un carro, hacer crecer tu negocio, crear tu propia empresa, comprar una casa, ir de viajes para la playa, tantas cosas que quisieras hacer para ti que son emocionantes, que sean metas medí-bles y alcanzable con esfuerzo y dedicación, para que todo los días te levante con las ganas de alcanzar esa meta. tienes que anotarla y colocarla en un lugar donde la veas todos los días para recordarte que tienes algo por alcanzar.
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| ¿Que es lo que quiero lograr? |
6. Celebra los pequeños logros que tengas, no espere hacer o conseguir algo muy grande para celebrar, por ejemplo hoy puedes celebrar de que vas a comenzar cada día a luchar por tus metas y sueños también puedes celebrar de que tienes una vida, o que estas con tu familia o que tienes un nuevo proyecto en mente, lo que sea pero debes celebrar por los pequeños logros.
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| Hoy celebro mi vida, mi familia y mis logros |
7. Ayudar a las personas sin pedir nada a cambio, Cuando ayudas a alguien estas cambiando su vida para mejor y eso te dará una satisfacción personal que no te puedes imaginar y te dará mas gana de ayudar a las personas. Nunca sabes cuando vas a necesitar de alguien, tampoco sabes si por la ayuda que le disto hoy a esa persona, el mañana te lo recompensara. Lo que tu das recibe.
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| Ayuda a quien necesita tu ayuda |
Nota: te cuidado al ayudar, hay muchos estafadores y personas engañadoras, ve bien a quien ayudas y si te estafan una ves, por favor no generalice a todas las personas, de verdad hay personas que necesitan ayuda que tu les puedes brindar
El ultimo: El tiempo pasa y no se recupera,el tiempo es mas valioso que el oro pero no mas que la vida, muchas personas están viva por que no se han muerto. no seas una de esa personas, tu tienes que vivir tu vida y disfrutar tu tiempo al máximo recuerda que tu eres un conquistador de tus sueños
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| Hoy aprovechare el tiempo al máximo |
¿Que haces cuando estas sin motivación? ¿De que otra manera puedes vivir una vida motivada? ¿Cuantas veces has celebrado un pequeño logro? deja tu comentario y si quieres una mejor repuesta o opinión personal puedes dejarla en un comentario.
